健康养生资讯网 首页| 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站 新浪微博
首页 > 养生常识 > 正文
更多

防癌食物大全!

2016-11-17 来源:健康网 编辑::白忠喜 阅读
 

预防癌症,食物是我们最好的帮手。下面这些能防癌的食物,有着充分的理论依据。经常食用,就是给我们的健康上保险。

 

 

螺旋藻

螺旋藻中的胡萝卜素、维生素A、藻蓝蛋白和多糖类物质,都是抗肿瘤的因子。藻蓝蛋白、藻多糖,已经成为国内外医学界公认的,对提高免疫功能、抑制或杀伤肿瘤细胞有着肯定疗效的物质。

 

蜂乳

严格地说,蜂乳已经被视为一种中药,有着益肝、健脾、强壮的功效。近年来发现,蜂乳中含有特殊的蜂乳酸。该物质对防治恶性肿瘤有效。

 

南瓜

南瓜除了含有丰富的β胡萝卜素之外,还含有少量的黄体素。免疫学调查表明,黄体素有广泛的抗癌效果,特别对肺癌、子宫癌、乳腺癌、皮肤癌和大肠癌具有良好的抑制效果。

 

番茄

番茄有很强的抗氧化功能,其含有的菌脂色素对预防胃癌、胰腺癌、子宫癌很有效果。而且,颜色越是鲜红熟透的番茄,防癌效果越好。因为色彩越红,番茄内的菌脂色素含量越高。

 

豆制品

大豆、豆腐、豆浆等大豆制品含有抗癌成分。大豆的异黄酮对乳腺癌、大肠癌、前列腺癌有很好的抑制作用。

 

茄子

茄子富含特殊物质生物碱。而且,生物碱的含量,不会因为对茄子的烹饪而减少。多吃茄子,的确具有防癌功效。

 

菜花

菜花含有丰富的硫化物。它是抗癌的能手。菜花中还含有丰富的酚、异硫氧酸盐等防癌成分。他们能阻止致癌物质代谢活性酶的活动。

 

燕麦

燕麦是一种典型的防癌主食。它含有酚和甾醇等抗癌成分,燕麦中的食物纤维还能很好的预防大肠癌。除了燕麦,其他糙米中的酚、硒等成分,都可以防止细胞发生氧化,从而抑制癌变。

 

大蒜

大蒜中的脂溶性挥发性能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,大蒜还含有一种含硫化合物,也有杀灭肿瘤细胞的作用。

 

薏米

其实,早在将近半个世纪以前,医学界就发现了薏米的抗癌作用。这得益于它所含的多糖体和薏苡脂。所以在一些治疗癌症的中药处方中,我们经常可以看到薏米。从药性上来说,薏米清热利湿。而癌症的发生,多和湿热淤积有关系。

 

海藻

海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能和放射性锶结合后排出体外。

 

真菌

香菇对胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌有防治作用。金针菇的防癌作用,和香菇类似。猴头菇对胃癌有防治作用。另外,茯苓中的有效成分,也可以对抗癌细胞。真菌之所以有这样功能,和其富含的多糖物质和干扰素诱导剂有关。

 

无花果

无花果的提取物,对治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等,有防治作用。另外,苹果、杏仁、乌梅、枣等,都有很好抗癌功效。

热门标签:
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
收藏 推荐 打印 | 作者:白忠喜 | 阅读:
姓名:
评价:
验证码: 点击我更换图片
最新评论
网罗健康

网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

吉ICP备16001976号-1
网站版权所有:##白忠喜## 盗版必究